Aislingíonn gach bean a bheith álainn, agus tá sé an-éasca aire a thabhairt don chraiceann sa bhaile. Tá sé furasta go leor áilleacht agus cuma sláintiúil óige a choinneáil má tá cúpla oideas simplí éifeachtach ar eolas agat maidir le hathnuachan aghaidhe. Tá gach ceann acu deartha le go mbeidh éifeacht tairbhiúil acu ar an gcraiceann agus chun fáil réidh le fadhbanna craicinn. Inseoimid duit conas d’aghaidh a athnuachan go tapa ag úsáid modhanna tíre.
Tá bealaí éagsúla ann chun déileáil leis an bhfadhb seo. Tá ceann acu radacach, agus tá sé deartha chun déileáil leis na hiarmhairtí. De ghnáth, áirítear leis seo máinliacht, facelifts, agus nósanna imeachta eile ina gcaithfear tionchar an-radacach a dhéanamh ar an gcraiceann. Baintear an toradh amach beagnach láithreach, ach is é an míbhuntáiste a bhaineann leis an modh seo ná nach bhfuil sé saor, agus go bhféadfadh iarmhairtí diúltacha móra a bheith i gceist leis freisin.
Is é an dara bealach chun d’aghaidh a athnuachan ná táirgí cosmaideacha a úsáid. Is coimpléisc speisialta iad seo le haghaidh athnuachana, glanadh craiceann, a úsáidtear, mar riail, i salons maithe agus i gclinicí speisialaithe. Cuidíonn an modh leis an aghaidh a athnuachan go héifeachtach go leor, ach, mar riail, tógann sé go leor ama, cosnaíonn sé go leor airgid, agus caithfear é a chur i bhfeidhm go rialta.
Is é an tríú bealach chun an aghaidh a athnuachan ná oidis tíre a úsáid sa bhaile. Is cur chuige comhtháite é seo a ligeann duit an éifeacht is mó a fháil, ach is tábhachtaí fós, níl sé costasach ó thaobh airgeadais. Is féidir leat é a úsáid sa bhaile, ní thógann an nós imeachta seo ach cúpla nóiméad, gan níos mó ná uair an chloig ar a laghad. Tá na drugaí saor, agus tá sé éasca agus taitneamhach aire a thabhairt duit féin. Agus an rud is tábhachtaí, tá go leor riandúile agus vitimíní úsáideacha i ngach oideas, agus tá éifeacht chasta acu ní amháin ar riocht an chraiceann, ach ar shláinte a fheabhsú freisin.
Ag glanadh an duine sa bhaile
Tá roinnt oidis ann a ligeann duit d’aghaidh a ghlanadh i gceart sa bhaile. Ba chóir cóireálacha a dhéanamh go rialta, fiú mura bhfuil d’aghaidh clúdaithe le haigne nó pimples. Ní amháin go gcuidíonn siad le glanadh, ach cosnaíonn siad freisin i gcoinne cuma bhreise gríos agus léiriú diúltach. Cuirfidh glanadh éifeachtach aghaidh sa bhaile ag úsáid oidis tíre go mbraitheann tú óg ag aois ar bith, beidh do chraiceann taitneamhach agus sláintiúil. Seo roinnt oidis bhunúsacha chun cabhrú leat d’aghaidh a ghlanadh sa bhaile:
- Glac buíocán uibhe, cuir teaspoon sú líomóide leis, agus an méid céanna sú grapefruit leis. Caithfear na comhpháirteanna a mheascadh go maith, agus ansin an masc a chur i bhfeidhm le ceap cadáis ar an duine. Moltar ceap cadáis a mhúchadh in uisce te roimh ré. Ná fan ach 2 nóiméad, ansin nigh an masc agus déan iarratas arís. Ba cheart duit fanacht cúpla nóiméad freisin, an masc a ní le huisce te, agus uachtar cothaitheach a úsáid. Is féidir ola choirce a úsáid in ionad uachtar. Tá cuid mhór vitimín E, collagen, frithocsaídeoirí, agus riandúile tairbhiúla eile ann a bhfuil éifeacht dhearfach acu ar an gcraiceann. Ba chóir an nós imeachta seo a dhéanamh 3 huaire sa tseachtain, agus beidh d’aghaidh glan agus dea-ghroomed.
- Glac kefir le céatadán íseal saille, taisigh ceap cadáis ann, agus cuimil d’aghaidh go maith. Caithfear an nós imeachta seo a dhéanamh arís agus arís eile go dtí go mbeidh an ceap cadáis glan go hiomlán. Ansin molaimid níochán le huisce fir florentine agus ola cumin dubh a úsáid 3 huaire sa tseachtain. Is féidir leat nigh le kefir gach uair roimh am codlata.
- Bealach iarmhartach eile chun d’aghaidh a ghlanadh is ea salann agus sóid aráin a úsáid. Leis na comhábhair seo, is féidir leat scrobarnach iontach a dhéanamh. Beidh ola flaxseed ag teastáil uait freisin, nó is féidir leat ola sesame a úsáid. Ba chóir ceap cadáis a thaisrítear in ola den sórt sin, salann agus sóid a chur leis i gcionmhaireachtaí comhionanna leis, agus é a chuimilt i réimsí fadhbanna den chraiceann i ngluaiseachtaí ciorclach. Ach caithfear é seo a dhéanamh go cúramach, tógann sé 2-3 nóiméad na comhpháirteanna a chuimilt. Moltar d’éifeachtacht an nós imeachta an duine a ghal sula n-úsáidtear an modh seo. Ina dhiaidh sin, is fiú é a ní, ba chóir go mbeadh braistint bheag tingling le feiceáil. Úsáid cré gorm agus bán chun deargadh a mhaolú.
Seo roinnt leideanna simplí chun d’aghaidh a ghlanadh sa bhaile. Mar sin is féidir leat é a ullmhú le haghaidh athnuachana, sreabhadh fola a fheabhsú, agus próisis meitibileach a bhunú sa chraiceann. Molaimid duit an nós imeachta seo a dhéanamh go tréimhsiúil ag aois ar bith, agus ansin beidh do chraiceann óg, álainn agus sláintiúil.
Athnuachan aghaidhe le modhanna tíre
Tar éis duit an aghaidh a ghlanadh, ba cheart duit athnuachan a dhéanamh. Ligeann an nós imeachta seo duit roic a rianú, an craiceann a dhéanamh níos doichte, é a dhéanamh daingean, leaisteach, cothrom. Ullmhaítear oidis leigheas traidisiúnta le haghaidh athnuachan aghaidhe go simplí, teastaíonn comhpháirteanna ar a laghad uait a chabhróidh leis an toradh inmhianaithe a bhaint amach. Faighimid eolas ar na h-oidis seo:
- Mascanna frith-aging. Is féidir maisc shimplí frith-aging a dhéanamh as comhábhair atá le fáil sa bhaile, nó tá siad an-simplí a cheannach. Is iad na comhábhair is fearr chun maisc frith-aging a dhéanamh ná mil, bainne, úlla, cucumbers, agus luibheanna éagsúla. Tabharfaidh an teaglaim de na comhpháirteanna seo éifeacht chasta den scoth ar an gcraiceann. Glac úll agus é a fhiuchadh i mbainne, agus ina dhiaidh sin ní mór duit an t-úll a mheascadh agus comhsheasmhacht aonfhoirmeach a fháil. Is fiú beagán mil a chur leis. Ní mór duit freisin an luibh saoi a thógáil agus an decoction a ghrúdú. Is gá an brat a eascraíonn as a níochán, ansin an masc a chur ar an duine, agus a shealbhú ar feadh 20 nóiméad. Ina dhiaidh sin, déantar na hiarsmaí a scriosadh le naipcín tirim, caithfear an aghaidh a nite le decoction de chamomile, nó le decoction de calendula.
- Le haghaidh athnuachan aghaidhe, bain úsáid as ola amaranth. Is táirge nádúrtha nádúrtha é a chothaíonn cuid mhór riandúile agus vitimíní, a mhúsclaíonn an coimpléasc, a dhéanann an craiceann a theannadh, a chuireann deireadh le roic mín, a choinníonn óg agus sláintiúil é. Moltar ola amaranth a úsáid go laethúil ar feadh 3 seachtaine. Tar éis cúrsa den sórt sin, is féidir leat an ola a chur i bhfeidhm 2 uair sa tseachtain. Chun seo a dhéanamh, ní mór duit tú féin a ní le huisce te, b'fhearr trí luibheanna míochaine a chur leis. Mar shampla, is féidir leat hyssop míochaine a úsáid chun decoction a ullmhú le haghaidh níocháin. Ag baint úsáide as ceap cadáis, cuir ola amaranth ar chraiceann an duine, agus coinnigh ar feadh 30 nóiméad é. Tar éis sin, baintear na hiarsmaí le naipcín tirim, ní gá duit d’aghaidh a ní arís. Tá sé inmholta an nós imeachta seo a dhéanamh roimh am codlata. Tabharfaidh tú faoi deara na torthaí i gceann cúpla lá.
- Cuir balm i bhfeidhm. Feabhsaíonn sé próisis meitibileach, feabhsaíonn sé riocht fola, agus tá éifeacht athnuachana aige. Ina chomhdhéanamh, tá blátholaí ann. Déileálann an táirge le galair craicinn, tá éifeacht fhrithmhiocróbach aige, faigheann sé aicne agus gríos, scriosann sé fungas, agus tá éifeacht athnuachana aige ar an gcorp ar fad.
- Le haghaidh athnuachan craiceann, bí cinnte torthaí agus glasraí a úsáid. Cuidíonn prátaí go héifeachtach le fáil réidh le roic. In éineacht leis an gcraiceann, ní mór duit é a fhiuchadh agus é a mheilt i gruel. Nuair a fhuaraíonn an comhbhall beagán, cuir i bhfeidhm é ar an duine i bhfoirm te i bhfoirm masc. Ní mór duit an táirge a shealbhú ar feadh 20 nóiméad, ansin é a shruthlú le huisce. Tar éis sin, moltar ola ruán farraige a chur i bhfeidhm ar an gcraiceann.
- Is fiú sliocht trepang a úsáid go rialta, cabhraíonn an chomhpháirt seo leis an gcorp a athnuachan, tá éifeacht neartaithe ginearálta aige. Molaimid freisin duilleoga sméara dubha a thógáil, decoction a ullmhú ón gcomhpháirt seo, agus níocháin leis gach maidin.
- Is féidir leat do chraiceann aghaidhe a athnuachan sa bhaile le balm homemade. Chun é a ullmhú, ní mór duit ceann gairleog a scafa, agus fíon bán a dhoirteadh, a thógfaidh 200 ml. Boil an meascán seo ar feadh 30 nóiméad thar teas íseal, fuaraigh an leacht, agus doirt isteach i gcoimeádán eile in éineacht leis an gairleog. Caithfidh tú balm den sórt sin a ól ar feadh 3 lá, agus ina dhiaidh sin déantar sos ar feadh seachtaine. Is é dáileog amháin 1 taespúnóg, ní mór duit an chomhpháirt a úsáid 3 huaire sa lá roimh bhéilí. I gcomhthreo leis an modh seo, moltar roghanna eile a úsáid.
- Glac uisce mianraí go rialta agus cuir sú líomóide leis. Caithfear an tuaslagán a eascraíonn as a reoite, moltar tráidirí ciúb oighir a úsáid. Ar maidin, ní mór duit d’aghaidh a fhliuchadh le ciúb oighir reoite tar éis duit nósanna imeachta sláinteachais a ní agus a dhéanamh.
- Glac spúnóg bhoird de dhuilleoga agus fréamhacha peirsil tirim agus doirt os cionn 200 ml d’uisce fiuchta thar an meascán. I ndabhach uisce, ní mór duit an druga a théamh ar feadh 30 nóiméad, ansin lig dó fuarú. Ansin, brú an brat, agus cuir 70 gram d’fhíon bán tirim leis. Ní mór duit d’aghaidh a fhilleadh leis an meascán mar thoradh air.
Seo iad na h-oidis bhunúsacha le haghaidh athnuachan aghaidhe sa bhaile. Is féidir leat iad a úsáid chun do chraiceann a choinneáil ag breathnú óg, álainn agus toned. Tá sé an-simplí aire a thabhairt duit féin, ní thógann nósanna imeachta den sórt sin mórán ama, tá sé an-éasca an chuid is mó de na hullmhúcháin tú féin a ullmhú, nó is féidir leat táirgí réamhdhéanta a cheannach. Tá a n-éifeachtacht ard, ní fada go mbeidh an toradh ag teacht, agus féadfaidh tú cur leis an óige agus leis an áilleacht sa bhaile. Úsáid na leideanna seo agus bí sláintiúil.