An bhfuil náire ort neckline tumtha a chaitheamh? Is cosúil go bhfuil a fhios againn cad atá ann: rinne tú dearmad go bhfuil cúram de dhíth sa réimse seo freisin. Anseo thíos tá treoir mhionsonraithe ar gach rud a chabhróidh le do scoilteacht a athbheochan.
Cúram a dhéanamh don limistéar muineál agus décolleté - conas craiceann óige a chothabháil?
Cúram ceantair decollete: uirlisí agus nósanna imeachta éifeachtacha
An bhfuil náire ort neckline tumtha a chaitheamh? Is cosúil go bhfuil a fhios againn cad atá ann: rinne tú dearmad go bhfuil cúram de dhíth sa réimse seo freisin. Anseo thíos tá treoir mhionsonraithe ar gach rud a chabhróidh le do scoilteacht a athbheochan.
Tá a fhios ag gach duine go garbh cá bhfuil an neckline: áit éigin anseo, a deir tú, ag poking tú féin sa chófra. Tá tú i bpáirt ceart, is é seo an cófra, níos cruinne, an limistéar idir an bra agus an muineál. Faigh amach cén fáth a bhfuil an oiread sin hype timpeall uirthi.
Gnéithe den chraiceann sa limistéar décolleté
Maidir leis an tionscal cosmaidí, tá an muineál agus décolleté ar cheann. Tá táirgí muineál oiriúnach le haghaidh cúram décolleté, agus vice versa. Níl ann ach go bhfuil struchtúr den chineál céanna ag craiceann an dá chrios, rud a chiallaíonn go bhfuil na fadhbanna anseo mar an gcéanna. Coinnítear an tandem seo ar mhatán amháin -plaitachas.Tá sé an-tanaí agus níl sé ceangailte leis an bhfíochán cnámh, rud a léiríonn a soghluaisteacht. Le aois, tógann fórsa an domhantarraingthe a dola, tarraingíonn an meirge an platyma síos (is féidir leis an cófra a mheá ó 300 g go 1 kg), agus leis an gcraiceann an muineál agus decollete "duillín". Go seachtrach, léirítear é seo le caillteanas elasticity agus flabbiness - tréithe a chaithfear ar feadh roinnt blianta.
Tá pointe lag eile den mhuineál agus décolleté tanaísubcutaneous sailleagus méid measarthafaireoga sebaceous.Mar sin an claonadh chun triomacht agus easpa cothaithe nádúrtha.
Tá soithí beaga gann freisin, dá bhrí sin, níl microcirculation agus soláthar ocsaigine d'fhíocháin an-ghníomhach.
I bhfocal, tugann na fíricí go léir faoi struchtúr an chuid seo den chomhlacht smaoineamh cothrom ar aosú roimh am. Smaointe tiomána faoi turtlenecks agus scaifeanna - inseoimid duit conas óige an chrios décolleté a shíneadh.
Cúiseanna wrinkles sa mhuineál agus décolleté
An ghrian
Tá dochtúirí ag rá ar feadh i bhfad: tá radaíocht ultraivialait díobhálach do chealla craiceann. Chun an muineál a chosaint, is gá scairf nó grianscéithe uait. An chéad cheann a bheidh tú ag éirí go luath amach, tá an dara. Cé mhéad aonad SPF ba chóir dom a ghlacadh le haghaidh muineál agus décolleté? Ar a laghad 30, agus sa samhradh an líon a mhéadú go dtí 50. Ní mholtar faillí a dhéanamh ar chosaint na gréine ag am ar bith den bhliain, go háirithe má tá an t-ionad oibre suite in aice leis an bhfuinneog. Is féidir leat trioblóid a thuilleamh ó hyperpigmentation go wrinkles domhain agus melanoma.
Gadgets
Is compánaigh dílis iad ríomhairí glúine, táibléad, fóin, ach tá taobh dorcha ag baint le dul chun cinn teicneolaíochta freisin. Ag féachaint ar scáileán gorm na bhfeistí, íslíonn tú do cheann ag uillinn 45-60 céim, rud a chiallaíonn go bhfuil cuma wrinkles ar an muineál dosheachanta. Ina theannta sin, méadaíonn an t-ualach ar na matáin muineál arís agus arís eile. B'fhéidir go mbeidh ort ní hamháin cosmetologist, ach freisin vertebrologist (dochtúir ag speisialú i spine). Más mian leat iarmhairtí den sórt sin a sheachaint, coinnigh an monatóireacht ar leibhéal na súl. Aontaigh, tá sé aisteach, ach gan aon dochar a áilleacht agus sláinte.
Aisling mícheart
Níos cruinne, an seasamh mícheart de chuid an chomhlachta le linn codlata. Is minic a "chaitheamh" roic ar feadh an décolleté ar thaobh trasnáin. Nó in áit, creases domhain sa chraiceann go bhfuil cuma wrinkles. Is é an réiteach ná codladh ar do dhroim. Roghnaigh pillow ortaipéideach atá compordach le luí aghaidh suas air. An dúisíonn tú fós ar do thaobh? Féach níos dlúithe ar pillíní cíche speisialta frith-wrinkle. Is é an sprioc atá acu ná na breasts a chosc ó bheith ag teagmháil lena chéile, in aon áit den chorp. Cé, ag meas na n-athbhreithnithe, ní féidir a bheith compordach ag caitheamh pillow den sórt sin.
Decollete céimeanna cúram craicinn
Ligean isteach é, pamper tú d'aghaidh le cúram fiúntach gach lá, agus faigheann gach rud atá thíos beagán agus go hannamh. Leis an gcur chuige seo, tá an baol ann go bhfásfaidh tú an dara smig agus go bhfaighidh tú aghaidh ubhchruthach ar snámh. Conas aire a thabhairt don neckline agus muineál sa bhaile? Níl na céimeanna de ghnáthamh áilleacht i bhfad difriúil ó chúram facial: tá na modhanna mar an gcéanna, ach ba chóir go mbeadh an comhdhéanamh níos íogair.
ag glanadh
Tá sé níos áisiúla é a chaitheamh sa chith. Uigeachtaí uachtar agus ola chun cabhrú leat. Ar an gcéad dul síos, níl substaintí atá gníomhach ó thaobh dromchla (dromhlaitheoirí) iontu, a tanaí an ciseal hidrolipideach lag. Ar an dara dul síos, mar chuid de na táirgí seo, eilimintí tais agus cothaitheacha, glacfaidh a gcraiceann tirim le buíochas.
exfoliation
Ní mholtar go leor foinsí úsáid a bhaint as táirgí scríobach nó scrobarnach le haghaidh craiceann íogair ar an décolleté. Creidimid go bhfuil a leithéid de réamhchúram i bhfad i gcéin. Exfoliates scrobarnach cealla marbha agus gníomhaíonn sé scaipeadh fola, rud atá tábhachtach chun aire a thabhairt don decollete. Roghnaigh táirgí le cáithníní mín meilte agus ná bí díograiseach le fórsa na frithchuimilte.
Rogha eile is ea peels lena n-úsáid sa bhaile le cion aigéad íseal. Cuardaigh hiodrocsaaigéid alfa agus béite, aigéad salaicileach ina gcomhdhéanamh.
Le haghaidh craiceann décolleté íogair, roghnaigh exfoliants nádúrtha: einsímí papaya agus anann (bromelain). Tá siad níos coitianta i maisc agus tá siad níos séimhe ná aigéid.
Exfoliate do chraiceann dhá uair sa tseachtain. Feabhsóidh sé seo athnuachan a cealla agus feabhsóidh sé éifeacht uachtair agus séirim.
Moisturizing agus athnuachan
Ton craiceann an mhuineál agus décolleté leis an tonic céanna leis an duine. Glac eochaircheap cadáis glan, cuir an táirge air agus déan an limistéar a thugtar a chóireáil, ag bogadh in airde de réir a chéile. Lean le huachtar tais, cothaitheach, athghiniúna nó ardaithe. Agus tar éis 40, tá sé in am smaoineamh ar athnuachan agus breathnú níos dlúithe a dhéanamh ar an tsraith antiage. Bain úsáid as táirgí le haghaidh an duine nó cosmaidí speisialta le haghaidh cúram an mhuineál agus décolleté.
Cuir gach ceann díobh thuas i bhfeidhm ar an chliabhrach agus ar an muineál i strócanna solais "fada".aníos.Feabhsóidh sé seo éifeacht ardaithe an uachtar agus feabhsóidh sé leaisteachas craiceann.
Leabharmharc cad iad na comhábhair chosmaideacha atá de dhíth ar do mhuineál agus do chraiceann décolleté sa bhaile:
- Vitimíní C agus E.Spreagann Vitimín C (i bhfeidhm ar maidin) táirgeadh collagen, cothromaíonn sé ton craiceann agus laghdaíonn sé athlasadh. Déanfaidh Vitimín E wrinkles a rianúil sa limistéar décolleté agus coinneoidh sé taise sna cealla. Ag obair i mbeirteanna, tugann siad éifeacht cumhachtach frithocsaídeach, i bhfad níos láidre ná ina n-aonar.
- DMAE, nó démheitiolaimíneatánól.Is é an tasc atá aige ná an craiceann a athnuachan agus a dhéanamh níos doichte. Neartaíonn sé seicní cille, scriosann sé wrinkles cosúil le scriosán agus tá éifeacht ardaithe tromchúiseach aige. Le haghaidh uirlis le comhdhéanamh den sórt sin, beidh ort forc a dhéanamh, ach is fiú an ceannach.
- ALA, aigéad alfa lipoic.Gníomhaire cumhachtach frithocsaídeach agus frith-athlastach nádúrtha. Cabhróidh sé le fáil réidh le wrinkles sa limistéar aghaidh agus décolleté. Tá an comhábhar oiriúnach do dhaoine atá seans maith ar ailléirgí le cosmaidí.
- Idebenóin.Mothú sa tionscal áilleacht. Is é an frithocsaídeoir is éifeachtaí atá ar eolas ag an eolaíocht. Cosnaíonn cealla ó éifeachtaí dochracha na gréine agus fachtóirí comhshaoil díobhálacha, laghdaíonn sé triomacht agus smooths an craiceann. Éifeachtach do chraiceann óg, agus tar éis 50. I bhfocal, ná pas a fháil!
- Niacinamide, vitimín B3.Chomh maith leis sin réalta geal sa tionscal cosmaidí. Neartaíonn sé snáithíní collagen, cothromaíonn sé uigeacht an chraiceann, méadaíonn sé a dhlús, laghdaítear hipearpigmentation agus troideann sé wrinkles go hionraic.
Feicfidh tú peptides, aigéad hyaluronic agus tócaifearóil i gcomhdhéanamh na dtáirgí, féach níos dlúithe - ní chuirfidh na moisturizers iontach seo isteach ar chraiceann díhiodráitithe an decollete freisin.
Decollete massage sa bhaile
An cás nuair is féidir leat áilleacht a chruthú le do lámha féin. Déanfaidh féin-massage an craiceann a sháithiú le ocsaigin, draenáil a mhéadú, scaoileadh tocsainí a spreagadh agus athnuachan cealla a fheabhsú. Máistir an teicníc agus ceannaigh blúsléinte V-mhuineál domhain.
- Cuir an t-uachtar ola nó saille i bhfeidhm ar an pailme ar dheis agus é a scaipeadh ó lár an chófra suas go dtí an ghualainn chlé. Déan an rud céanna arís leis an lámh chlé agus leis an ghualainn dheis. Ba chóir go sleamhnódh an uirlis go maith os cionn an chraiceann ionas nach gcuirfí síneadh leis.
- Tilt beagán do cheann siar agus, ag bogadh aníos ó na cnámha collar go dtí an smig, cuir an t-uachtar ar an muineál. Ba chóir go mbeadh an brú ar an gcraiceann íosta. Ná díriú ar chuid lárnach an mhuineál - tá massage thyroid gan úsáid.
- Tóg an taobh dheis den mhuineál le do lámh dheas, coinnigh do mhéara taobh thiar do chluas, anois déan roinnt gluaiseachtaí brú, ag dul síos go dtí an bust. Déan arís leis an lámh chlé ar thaobh clé an mhuineál.
Cleachtaí le haghaidh neckline álainn
Léim an pointe seo má tá tú ag gabháil go mór le snámh, yoga, Pilates, damhsa agus ualaí réasúnta "brúigh iarann ó do bhrollach". Nach bhfuil spóirt ar do shon? Foghlaim trí chleachtaí neartaithe cliabhraigh nach dtógann am nó cumhacht toiliúil.
- Tabhair do palms le chéile ag leibhéal do shrón, scaipeadh do uillinn agus iad a choinneáil comhthreomhar leis an urlár. Buail do lámha gan do mhéar a oscailt. Tá do norm 30 uair dhá uair sa lá.
- Seas os comhair an bhalla, sín do lámha ar aghaidh agus lig do lámha ar an mballa. Buail do ghualainn agus ná brú. Brúigh suas 15 huaire ón mballa, ag brú ar an bpreas. Coinnigh do chorp díreach ó cheann go ladhar. Dá fhaide ón mballa, is amhlaidh is deacra.
- Is comhghuaillíocht de neckline álainn é cúl díreach. Neartóidh an cleachtadh seo do matáin droma, agus tosóidh tú go huathoibríoch ar do staidiúir a choinneáil. Coinnigh leabhair faoi do armpits, brúigh do uillinn le do chorp, síneadh do forearms ar aghaidh le do bosa suas. Ná athraigh rud ar bith sa scéim, ach amháin na forearms: scaipeadh iad óna chéile agus reo ar feadh 10 soicind. Fill ar an suíomh tosaigh, arís 10 n-uaire.
Cóireálacha salon le haghaidh an muineál agus décolleté
Ní hionann an liosta seirbhísí go praiticiúil ón duine. Coinnigh bileog cheat ar na nósanna imeachta aeistéitiúla ar féidir leat brath orthu.
Tabharfaidh éifeacht shuntasach athnuachana ar chraiceann an mhuineál agus décolleté instealltaíméiseagain agus bith-bheithbheochan.Tá sleachta plandaí, riandúile agus vitimíní ag an gcéad cheann acu chun riocht an chraiceann a fheabhsú, agus déanann an dara ceann níos doichte é a bhuíochas le haigéad hyaluronic.
De na modhanna crua-earraí, athbhreithnithe maith óeirbiam agus CO2- Léasair codánach.Siad feabhas a chur ar tháirgeadh collagen, níos doichte an craiceann agus fiú amach a faoiseamh.. Teirmlifting(phototherapy) i limistéar décolleté réidh amach wrinkles agus scrios spotaí aoise, agusdépholachRF-ardúfáil réidh le flabbiness.
Tábhachtach: ná húsáid chun an décolleté a athnuachan (faoi bhun an mhuineál)tocsain botulinum. Agus i limistéar an mhuineál, mar gheall ar chomh gar don fhaireog thyroid, ní dhéantar nósanna imeachta le téamh teirmeach a chleachtadh.
Makeup le haghaidh neckline
Tá riail ag ealaíontóirí makeup: tá dlíthe na tarraingteachta bunaithe ar shúgradh scáthanna agus solais. Le haghaidh neckline álainn, beidh an t-eolas ar an dealbhóireacht áisiúil: cuirimid béim ar na bulges, agus déanaimid dorcha ar gach rud atá sa scáth. Cuir uachtar nó bronzer trom faoi do choiléar agus cumasc go maith chun toin chrua craicinn a sheachaint. Críochnaigh trí glow subtle a chur leis an aibhsitheoir, é a rith ar feadh cnámha an choiléir agus ar feadh barr an mheirge. Ní leor Shine - bain úsáid as lotion glioscarnach. Ní gá duit a bheith cliste leis - scaip thar chraiceann an mhuiníl agus sa limistéar décolleté é.
Hacks saoil do gach lá:
Scíth a ligean
Teannas accumulates i shoulders, a fhoghlaim chun iad a dhíluchtú. Dá mhéad aimsir a bhíonn tú, is amhlaidh is airde do ghualainn agus is measa do staidiúir. Croch ar an mbarra cothrománach nó rith scaird uisce fionnuar ó do ghualainn go dtí do uillinn. Déanfaidh sé seo tuirse a mhaolú agus cúlchistí fuinnimh a athlánú. Snámhfaidh tú arís.
ithe ceart
Cuir bianna le dáileog réasúnta d'aigéid sailleacha óimige-3 (iasc sailleacha, ola shíolta, ola gallchnó) i do aiste bia. Chun iad, ní hamháin go mbainfidh an craiceann buíochas leat, ach freisin an córas cardashoithíoch.
Glac cithfholcadh codarsnachta
Ag deireadh na nósanna imeachta uisce, massage an limistéar décolleté le scaird uisce fionnuar. Neartóidh sé seo na fíocháin agus feabhsóidh sé microcirculation.
An príomh-riail: ná tabhair aird níos lú ar an neckline ná ar an duine. Ag caitheamh gúna álainn le neckline domhain, tuigfidh tú nach raibh tú gnóthach i vain. Agus ná bíodh iontas ort má stopann fir ag breathnú ort sa tsúil.